Actualmente con la globalización tenemos acceso a muchas plantas medicinales de otros países pero en esta entrada les voy a explicar las más comunes basándome en que son las que más usamos a diario, tanto como en la comida como remedio natural.
1. Perejil ( Aprende a plantarlo ):
– Sus hojas son usadas como condimento en la comida.
– Alivia la indigestión.
– Prevención y tratamiento de infecciones de vejiga.
– Prevención de anemia.
– Abortivo, no se recomienda su consumo en embarazadas.
– Estimulante inmunológico.
– Mastica perejil y eliminas el mal aliento.
– Aplicado de forma externa, reduce los dolores.
– Té de perejil para reducir los dolores menstruales.
– Infusión de perejil es un adelgazante natural.
2. Hierbabuena ( Aprende a plantarlo ):
– En infusión favorece las digestiones lentas, quita el ácido.
– Ideal para tratar espasmos y cólicos estomacales.
– En infusión mezclar manzanilla e hierbabuena para el asma.
– Propiedades antisépticas, tanto para beber como para gargarismos.
– Dolor de muelas.
– Insecticida, al aplicar sobre la piel, aceite de hierbabuena, mantiene alejados a los mosquitos y otros insectos.
– El té tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-microbianas.
– También puede ser usado en comida para dar gusto, sobretodo en sopas.
3. Lavanda ( Aprende a plantarlo ):
– Poner un saquito de lavanda debajo de la almohada pues su olor tiene propiedades relajantes y ayuda a dormir mejor. Ya te explicamos cómo secar lavanda para preparar estas bolsitas relajantes.
– Aceite de lavanda para aliviar el dolor externo.
– Antiséptico y cicatrizante, se usa en baños y trapos para dolores reumáticos, infecciones cutáneas y picaduras de insectos.
– Mediante el uso de cremas y geles es buena para la Psoriasis y previene la caída del cabello.
– Tiene también propiedades antibacterianas por lo que se recomienda hacer gárgaras en caso de faringitis, laringitis, gripe, bronquitis…
– Algunos consejos de como usarla:
- Aplica aceite puro sobre picaduras o mordeduras de insecto, o añada 10 gotas a 50 ml de agua y utilizarlo como loción para quemaduras solares. Para ayudar a conciliar el sueño, coloca un paño con 3-4 gotas de aceite bajo la almohada.
- Aceite de masaje. Diluye 2 ml (20 gotas) de aceite esencial en 10 ml de aceite base para aliviar dolores musculares. Frota las sienes y la nuca en caso de jaquecas o al percibir el menor signo de migraña.
- Enjuague capilar. Diluye 20 gotas de aceite esencial en una jarra de agua para obtener un buen enjuague capilar para los piojos. Aplica unas gotas de aceite puro en el peine con el que se eliminan las larvas y liendres.
4. Salvia ( Aprende a plantarlo ):
– Propiedades antiinflamatorias, recomendada para artritis, reumatismos y dolores musculares.
– Buena para la alitosis.
– Infusión de salvia para trastornos y dolencias del ciclo menstrual.
– Reduce las flatulencias.
– Té de salvia es buena para los diabéticos pues reduce la azúcar en sangre.
– Es un equilibrante de la sudoración excesiva.
– No se debe usar excesivamente pues puede tener efectos secundarios.
– Madres lactantes no deben consumirla pues seca el pecho.
5. Orégano :
– Tiene propiedades culinarias, muy apreciadas en muchas partes del mundo.
– Rico en vitamina K y manganeso.
– El aceite tiene propiedades antibacterianas.
– Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento.
– Antifungicida, históricamente ha sido usado como preservante alimenticio.
– Es bueno para combatir pulgas, piojos y liendres.
– Té de orégano es un excelente digestivo.
– El aceite también es usado para tratar el mal aliento, ulceras bucales, ampollas… Te contamos aquí cómo hacer aceite de orégano.
– También puede usarse el aceite mezclado con jabón líquido para el acné.
Antes de aplicar cualquier tratamiento le recomiendo que investigue un poco más y consulte con su médico.